Dein Ziel ist unser Ziel

Entdecke dein neues Lieblings-Workout

Verbessere deine Ausdauer, baue Muskeln nachhaltig auf & kurble die Fettverbrennung an. Trainiere mit Bodyweight Kursen deinen Core & stärke deine Ganzkörperstabilität.

Die perfekte Kombination aus Ausdauer- & Krafttraining findest du beim Training mit dem Rudergerät. Die JumpStep Kurse bieten dir Fitness-Spaß ohne Ende & dazu einen extrem hohen Kalorienverbrauch.

Verbessere deine Beweglichkeit mit Stretching & Yoga. Für jedes Fitnessziel ist das passende Workout dabei – kostenfrei & auf Abruf.

Über 400 kostenlose Workouts auf Abruf

Erlebe professionelle Workouts im eigenen Home Gym

Starte zusammen mit erfahrenen Trainern deine Erfolgsgeschichte und komm Tag für Tag deinen Fitnesszielen einen Schritt näher. Finde passende Kurse für dein Krafttraining an der geführten Kraftstation oder mit freien Hanteln und Gewichten.

Deine Ausdauer trainierst du mit dem Speedbike, Laufband, Crosstrainer, Ergometer oder Trampolin. Genieße die Trainingsvielfalt und arbeite gemeinsam mit den Profis an deinen Fitnesszielen.

Gesundes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining

Kraft- und Ausdauertraining mit dem Rudergerät

Unsere erfahrenen Trainer zeigen hier, wie du mit deinem Rudergerät ordentlich Körperfett verlierst. Wechsle zwischen Tabata, Intervalltraining oder Pyramidenworkouts für ein abwechslungsreiches & effektives Ganzkörpertraining.

Deine Ausdauer, Kondition & deine Muskulatur in Rücken, Po, Beine, Bauch, Arme & Schultern werden gestärkt. Egal ob Einsteiger oder fortgeschritten, als intensives Intervalltraining, als Warm-Up oder Cool Down Workout – hier findest du dein passendes Rudergerät Workout.

Übersichtliche LCD-Anzeige - Entdecke Kinomap

Moderner Trainingsspaß mit innovativer Technik

Die übersichtliche und moderne LCD-Anzeige liefert dir alle relevanten Trainingsdaten auf einen Blick und ermöglicht es dir, dein Training präzise zu verfolgen und zu optimieren.

Mit den vielfältigen Trainings- und Racing-Programmen wird dein Training nie langweilig. Nutze die faszinierende Kinomap-Kamerafunktion, um virtuelle Welten zu erkunden, während du in Echtzeit auf deinem Rudergerät trainierst.

NorsK - Fitness Nature Made.

Natürliches Ruderfeeling mit Wasserwiderstand

Diese ästhetische Qualität macht das Gerät zu einem stilvollen Hingucker in jedem Raum. Erlebe die Schönheit der Natur in jedem Zug - Eleganz und Effektivität vereint in unserem Wasserrudergerät.

Gleichzeitig sorgt das Holz-Design für eine beruhigende und naturnahe Atmosphäre und verzichtet dabei auf ein Kunststoffgehäuse. Tauche ein in die Welt des Wassers und genieße das harmonische Zusammenspiel von moderner Technologie und der zeitlosen Schönheit des Holzes.

Variantenreicher Rudergriff

Der innovative Rudergriff definiert dein Rudererlebnis neu

Warum dich auf eine einzige Griffvariante beschränken, wenn du die volle Kontrolle über dein Training haben kannst? Dieser Griff bietet mehr als nur einen festen Halt - er bietet dir die Freiheit, dein Training nach deinen Wünschen zu gestalten. Egal, ob du auf Muskeldefinition, Kraftaufbau oder allgemeine Fitness abzielst.

Beim breiten Rudern aktivierst du gezielt die Rücken- und Schultermuskulatur, während das enge Rudern intensiv deinen Trapezius und Arme fordert.

Dynamik des Wassers

Die richtige Intensität bestimmst du

Durch die sanften und fließenden Bewegungen des Wassers trainierst du nicht nur deine Ausdauer und Kraft, sondern auch deine Balance und Koordination, und das gelenkschonend.

Durch die präzise Kontrolle der Wasserfüllmenge in 6 Stufen kannst du die Intensität deines Training individuell anpassen, so ruderst du stets im optimalen Bereich. Für die beruhigende Geräuschkulisse des Wassers sorgt der hochwertige Wassertank aus robustem Polycarbonat.

Ergonomie in Perfektion - Schone deine Gelenke

Genieße ein gelenkschonendes Training, bei dem du deine Hüften entlastest

Die ergonomische Form des Sitzes passt sich perfekt den natürlichen Konturen deines Körpers an. Der kugelgelagerte Sportsitz auf Premium Aludoppellaufschienen sorgt einen für ruhigen und hochdynamischen Bewegungsablauf.

Die Trittplatten des Geräts sind mehrfach verstellbar und weisen einen Abstand von 10 cm auf, um die perfekte Trainingsposition für dich zu ermöglichen. So kannst du gelenkschonend trainieren und gleichzeitig eine effektive Bewegungsausführung erzielst.

Intensiviere dein Training

Cardio Weights für einen noch höheren Widerstand bei deinem Workout

Durch den Einsatz der zusätzlich erhältlichen Cardio Weights erzielst du einen noch höheren Widerstand und kannst diese nach deinem Workout problemlos direkt am RowFlow 5.0 verstauen. So kannst du die Intensität deines Workouts nach deinen Wünschen steuern und sparst dir zur gleichen Zeit Platz in deinen eigenen vier Wänden.

Durch die präzise Kontrolle der Wasserfüllmenge in 6 Stufen kannst du dein Training individuell anpassen und die Herausforderung nach deinen Bedürfnissen steigern.