Fue una compra para mi padre y esta muy contento con el producto

Habe mit der ersten bullworker Generation Jahrzente trainiert und ist ein toller Reisebegleiter. Der neue ist mit den auswechselbaren Federn und auch qualitativ bis jetzt nochmal besser

Lots of exercises explained in a good accompanying guide. Results are visible in the first month so it definitely works. The difficulty comes when one does not stick at it. The good thing is it does not take up much space and there is a useful set of increasingly stronger resistance springs. All in all it is a good home exercise tool, particularly if there is only limited space.

Facile d’emploi et de belle qualité ! Le Bullworker est un exerciseur très utile permettant de travailler l’isométrie musculaire , je l’utilise avant mes entraînements lourds à la salle ou lorsque il y a un empêchement pour ce rendre à cette dernière ! Il est livré dans une magnifique housse de transport avec 4 ressorts pour progresser et un livret très bien illustré !

Trainiere seit 8wo. nur mit dem classic bow.finde d.training bis jetzt sehr effektiv u.die verschiedenen federn genial.bei latissimus und trizeps bin ich n.so zufrieden,kommt in den nächsten wochen hoffentlich noch.ine anschaffung,die sich gelohnt hat.vor allem macht das training mal so richtig Spaß.

Upon receiving it, I have spent most of my day trying out different exercises with the bullworker. My first impressions of this product are positive.The build of the bullworker seems to be robust. You can also get a five year warranty upon receiving the bullworker by simply scanning the QR code you get.You have to get used to training with it at first, as some exercises may be complicated to perform as intended. Please read the manual carefully before use. I found isometric training with the bullworker to be effective at activating targeted muscles, although I was skeptical at first. Once you get a grip of how the bullworker is meant to do its job then you won't be disappointed. The bullworker is a good alternative to many exercises you may do in a gym. Personally I bought the bullworker to be independent from my local gym, and so far it has shown potential. I recommend supplementing bullworker exercises with bodyweight exercises, too.

Ich übe (mit Unterbrechungen) mittlerweile seit 40 Jahren mit drei Bullworkergenerationen.Die Wechseloption mit unterschiedlichen Federn bei dem aktuellen Modell ist leicht durchführbar und stellt eine echte Erweiterung des Trainings dar. Ich benutze aber der Einfachheit halber zwei Bullworker, so spare ich mir den Wechsel beim Training.Die Übungen sind gelenkschonend ausführbar und daher auch in der Rekonvaleszenz machbar.Nutze den Bullworker wirklich gerne und gerade für einen „Kurz-Workout“ ist das Gerät einfach klasse.

I have been interested in getting a Bullworker for a long time. Finally I bought the Bow Classic from Amazon. It came within a couple of days and I have been using the Bullworker for a fortnight now and I am really satisfied that I am getting benefit from doing the exercises in the book that comes with it. I find some of the exercises easy and some challenging.The Exercise/instruction booklet supplied is well set out and easy to understand. It also comes with a carry bag, two extra springs and a small round rubber pad to use with some of the exercises. At present I am doing about a 15 minute Bullworker session a day straight after I have completed about 1 hour of lifting weights and aerobic exercises. The Bullworker has been a nice addition to my other training and it is fun to workout with. It is very well made, beautifully presented and solid as a rock!

What an incredible piece of equipment. I was a skeptic at first. Having lost the gym to the quarantine of 2020, how was I going to keep my fitness up in my apartment. I’ve owned a Total Gym before, a bow flex machine, dumbbells etc... With the bullworker, I feel you can replicate almost all of your exercises with a bit of ingenuity.Firstly, the construction and quality of this build is very good. It feels like this thing could last a lifetime. Secondly, I was worried that the resistance would not be strong enough. Wrong. With five springs of varying strength I find that I only use the strongest rarely...and I’d say I lift fairly heavy dumbbell/barbell wise at the gym. Lastly, the bullworker company is just nice. I posted my use of it in an instagram story and their social medial reached out, was very kind, and actually gave me a workout tip for ergonomics!So I’m super happy with this. Between a warm up cardio video (abundant on YouTube) a 16 kg kettlebell with a mat, and my bullworker...I’m not sure I’ll go back to the gym when all this is done. I’m maybe more fit now with a better pump than when I started using this a month ago.I rarely review items but I have to back this. It is worth it.

Der Bullworker kommt gut verpackt in einer Nylontasche mit Reissverschluss. Seitlich befindet sich noch ein Klettverschluss , hier lagern die 2 Wechselfedern. Mit dabei sind noch die Ringbuch-Anleitung in Englisch und ein rutschhemmendes Gummipad. Nach dem auspacken war ich erstaunt wie gut das Gerät verarbeitet ist. Die Handgriffe sind beidseitig gummiert. Durch die polierten Teleskopzylinder sieht das Teil edel aus und liegt mit seinem Eigengewicht satt in den Händen. Alles ist top verarbeitet , es klappert und rappelt nichts. Die Teleskoprohre gleiten von leicht bis Maximalspannung nahtlos ineinander , woraus sich ein gutes Bewegungsprofil ergibt. Im Auslieferungszustand ist die weisse Feder für Anfänger verbaut. Durch eine Druck und Drehbewegung am Handgriff kann die Feder gegen 2 stärkere ausgetauscht werden , wobei grau für Fortgeschrittene und Schwarz für Profis steht. Wer die englische Anleitung nicht versteht , kann sich die Videos von Christian Eich bei Youtube ansehen.

In einer Bewertung las ich, dass dieser neue Bullworker seine Vorgänger übertrifft. Ich trainiere noch immer regelmäßig mit dem BW 3 und dem X5, habe also einen direkten Vergleich.Wie gut ist der neue Bullworker aus den USA? Super! Er ist richtig gut verarbeitet und schwer. Er kommt mit zwei Widerstandsfedern, die man mit drei Handgriffen und ohne Werkzeug tauschen kann. Mit der starken Feder (schwarz) ist er - ich hätte es nicht gedacht - stärker als die alten BW. Mit der zweiten Feder ist er leichter zu drücken bzw. ziehen.Seine Stahlseile sind dick und komplett ummantelt. Die Griffe sind aus Hartplastik und mit Gummi belegt. Man hat einen absolut rutschsicheren Griff, den man von keinem anderen BW kennt. Die verschiebbaren Griffe sind ebenfalls aus Gummi und nicht aus Plastik. Sie passen sich an, lassen sich drehen und sehr gut greifen.Zubehör:Er kommt mit Trainingsposter, auf dem sich viele Übungen befinden.Mitgeliefert wird ein Pad aus Gummi. So kann nichts wegrutschen, wenn man ihn gegen den Boden stemmt.Eine Tasche, die das Gerät mit Zubehör aufnimmt, ist auch mit dabei.Die Ausstattung ist also wirklich sehr gut.Zur Gretchenfrage: Ist er besser als der X5? Meiner Ansicht nach, ist er das nicht. Ist er schlechter? Auch das muss ich verneinen, denn er ist einfach anders.Pro X5:- Zylindergriffe, so dass mehr Übungen möglich sind, bei denen man enger fassen kann.- Das geniale Flaschenzugsystem, dass drei Auszugslängen ermöglicht.Pro BW Classic:- Wechselbare Federn,- Rutschfeste Druckgriffe,- rutschfeste und verstallbare Zuggriffe.- StahlseileZusammengefasst:Vorteil X5: Flaschenzugprinzip - daher drei Auszugslängen.Nachteil X5: Das Flaschenzugprinzip hat natürlich keine Auswirkung auf sämtliche Druckübungen.Vorteil Classic: Zwei Federn, daher Auswirkungen im Widerstand auf Druck- und Zugübungen.Welchen empfehle ich? Ist schwer zu sagen, weil ich beide super finde. Isometrisch trainieren - und darum geht es - kann man mit beiden. Für diejenigen, denen Haptik etwas bedeutet, geht kein Weg am neuen BW vorbei. Wer die Griffweite variieren will, wird besser mit dem X5 fahren.Meine subjektive Bewertung lautet: 1 : 1 und somit unentschieden.Der BW war schon vor 50 Jahren ein super Trainingsgerät, und er ist es noch heute. Er ist es gerade heute, weil plötzlich das isometrische Training wieder neu entdeckt wird. Warum? Weil es einfach funktioniert und in kurzer Zeit erstaunliche Erfolge bringt. Ich kenne kein anderes Alleintrainingsgerät, das einen Menschen obenrum so in die Breite zieht, wie ein Bullworker und gleichzeitig auch noch Kraft bringt.Das immer wieder erstaunliche am isometrischen Training ist, in welch kurzer Zeit es zu erkennbaren Kraftsteigerungen kommt.Das gilt aber nur dann, wenn man mit dem Gerät so trainiert wie vorgesehen.Das machen leider viele nicht. Sie versuchen mit dem Bullworker ein Wiederholungstraining zu absolvieren, wie man es vom Hanteltraining kennt.Nein! Dafür ist der nicht gedacht. Er ist ein isometrisches Trainingsgerät. Er wurde nicht für das Trainieren von Wiederholungen entwickelt sondern für das Halten einer Maximalanspannung für ca. sieben Sekunden. Wenn man das herherzigt, hat man damit Erfolge. Ziehen/drücken und dann gegen Anspannung halten - das ist die Stärke des Bullworkers. Das kann er besser als eine Hantel, und das bringt den Effekt.Viele argumentieren, dass ein isometrisches Training zwar Kraft aber keinen Muskelaufbau bringt. Begründung: Man hält ja nur sieben Sekunden lang die Spannung und ist damit weit weg von "Time under Tension", die mindestens 20 Sekunden betragen sollte. Entgegnung: Nein, das Argument ist Unsinn. Das Trainingsprogramm sieht verschiedene Winkelstellungen pro Übung vor. Weil es so ist, kann man die sieben Sekunden mit der Zahl der Haltepositionen multiplizieren. Siehe da, plötzlich passt es auch mit "Time under Tension".Warum funktioniert isometrisches Training?Da wir seit Generationen brainwashed sind und in 3x6-12 Wiederholungen denken, passt isometrisches Training nicht ganz in unser Weltbild.Fakt ist: Es ist ein völlig natürliches Training. Stellen wir uns vor, wir müssten etwas schweres heben, was wir nicht heben können. Was hätten unsere Vorfahren in der Steinzeit getan, wenn sie einen schweren Stein nicht heben konnten? Hätten sie sich eine ganze Batterie an kleinen Steinen liefern lassen und sich langsam hochgearbeitet? Wohl kaum.Oder hätten sie immer wieder versucht den schweren Stein zu heben, bis sie es schließlich geschafft hätten? Vermutlich ja.Sie hätten eine maximale Anstrengung gegen einen fast unbeweglichen Widerstand aufgewendet - und zwar so lange, bis der Widerstand bewältigt werden konnte.Wegen dieser Überlegung ergibt das isometrische Training in meinen Augen absolut Sinn. Sie erklärt auch, warum isometrisches Training diese Kraftsteigerungen bringt und viel besser funktioniert als 3 x X Wiederholungen.Als ich vor ca. 35 Jahren meinen ersten Klimmzug versuchte, ging es keine 10 Zentimeter nach oben. Ich hing mich an die Stange und zog - und das täglich. Bei jeder Kraftübung war es das gleiche. Man schaffte sie nicht aber versuchte sie. Man hielt die Spannung für einige Sekunden, weil man ja kämpfte. Plötzlich konnte man es.Was macht also das isometrische Training? Ganz einfach: Es suggeriert dem Gehirn einen Mangelzustand. Man schafft etwas noch nicht.Wie kommt man schneller an sein Ziel? Nehmen wir an, jemand will als Anfänger 40 Kilogramm im Stehen über Kopf drücken. Erreicht er dieses Ziel schneller, wenn er dem Trainingsplan folgt und sich mit 3x10 Wiederholungen - bei 10 KG angefangen - hochsteigert oder indem er 40 KG auf die Hantel packt und täglich drei mal ca. sieben Sekunden lang versucht, sie unter Aufbietung aller Kräfte zu drücken?Jeder, der das Experiment macht, wird sehr erstaunt sein.Natürlich eignet sich auch jede andere Übung, wie z.B. Seitheben oder Curl. Das Ergebnis wird immer das gleiche sein.Testet es!Wenn ihr es getestet habt, werdet ihr die Statements zu isometrischem Training, wie ihr sie in der "Fachpresse" findet, mit anderen Augen sehen.

Ich bin in der Rekonvaleszenz nach einem Fahrradunfall.Klamotten packen - zum Studio fahren - Parkplatz suchen - Umziehen - Warten bis der Vorgänger am Gerät fertig hat- Smalltalk - überteuerte Eiweißdrinks: Nicht mein Ding. Dann bin ich lieber zuhause. Kurzum musste eine Ergänzung zu Kurzhanteln her.Der BW kommt gut verpackt, beim Auspacken ist die stärkere Feder montiert. Das Wechseln ist so einfach wie Malen nach Zahlen. Die Übungen an die Tür gepinnt und los geht's.Ich bin SEHR zufrieden mir dem Ding, denn es ist die IDEALE Ergänzung für meine Kurzhanteln. Merke nach vier Wochen eine deutliche Kraftsteigerung und Nachlassen der Schmerzen nach OP. Habe den Kauf nicht bereut - allemal billiger als laufende Gebühren in der Muckibude.