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PRISP Verstellbarer Aerobic-Stepper 68cm
Das klassische Cardio-Training
Step-Aerobic ist ein Cardio-Workout, das Jahrzehnte zurückreicht und bis heute stark ist. Wieso den? Es liefert Ergebnisse. Sein Hauptbestandteil, der Aerobic Step, ist ein kostengünstiges Zubehör, das auf engstem Raum verwendet werden kann und es Ihnen ermöglicht, ein komplettes Cardio-Training bequem von Ihrem Wohnzimmer aus durchzuführen.
Die Grundlagen
Die einfachste Übung besteht darin, von der Plattform auf und ab zu steigen. Dies stimuliert Ihre Herzfrequenz, Atmung, Beine und stabilisierende Muskulatur. Diese Bewegung simuliert das Treppensteigen und kann allein ein komplettes Cardio-Training bieten. Der Stepper kann in der Höhe verstellt werden, um sich Ihrer Körpergröße anzupassen oder die Intensität Ihres Trainings zu ändern.
Vielseitigkeit
Wenn Sie sich mit den Grundlagen vertraut gemacht haben, können neue Übungen in Ihr Training integriert werden. Es gibt viele Routinen, die Ihnen helfen können, auf verschiedene Teile Ihres Körpers wie Beine, Rumpf, Arme, Rückenmuskulatur und mehr zu zielen. Der Step kann auch in Kombination mit Zubehör (nicht im Lieferumfang enthalten) wie Kurzhanteln, Knöchelgewichten und Widerstandsbändern verwendet werden, um die Effizienz Ihres Trainings zu steigern und mehrere Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen.
Hausgröße
Dieser Stepper ist perfekt für enge Räume und bequem, einfach zu transportieren und zu verstauen. Am besten für Anfänger und Wohnungen.
Zielen Sie auf bestimmte Bereiche Ihres Körpers Unterkörper:
- Beine & Oberschenkel
- Waden & Knöchel
- Gesäß
Kern & Oberkörper:
- Bauch & Brustmuskeln
- Trapezius- und Rückenmuskulatur
- Bizeps, Trizeps und Unterarme
Ein wirklich vielseitiges Werkzeug
Der PRISP Adjustable Aerobic Stepper 68cm wurde für eine Vielzahl von Übungen und Workouts entwickelt:
- Aerobe Routinen
- Herz-Kreislauf-Training
- Gleichgewichtstrainingseinheiten
- Kraftaufbau
- Muskelaufbau
- Hochintensives Intervalltraining
- Plyometrie
- und vieles mehr
2-stufige Höheneinstellungen
Dieser Stepper verfügt über 2 Höheneinstellungen zur besseren Kontrolle der Intensität Ihres Trainings:
- 10 cm (4 Zoll)
- 15 cm (6 Zoll)
Sicher
Jeder Riser hat 2 Anti-Rutsch-Pads und die Plattform des Steppers ist strukturiert, um eine rutschfeste Oberfläche zu bieten.
Robust
Die Trittstufe besteht aus strapazierfähigem, verstärktem Formkunststoff.
Maximale Gewichtskapazität: 100 kg (220 lb)
Very sturdy does the job
Bewertet in Kanada am 12. Januar 2025
Very sturdyHelps me to a great work out
marilù
Bewertet in Italien am 4. Mai 2024
Comodissimo perché posso alzarlo o abbassarlo come voglio
Kenesha
Bewertet in den USA am27. November 2024
The botton pieces dont stay still on the bottom
noraney
Bewertet in Deutschland am 28. April 2024
Etwas kleiner als erwartet aber echt cool, macht Spaß:)
Bolle007
Bewertet in Deutschland am 20. März 2022
Ich habe diesen Stepper für meine Mutter als Balkontritt gekauft. Er ist dafür gut geeignet, wenn der Absatz auf dem Balkon zu hoch ist. Die Breite ist optimal und man kann ihn auf 15cm erhöhen.
JOSE
Bewertet in Spanien am 2. Mai 2022
el que me ha llegado esta usado....
RA
Bewertet in Deutschland am 18. Dezember 2022
Nicht besonders stabil und sehr rutschig muss aufjedenfall eine rutschfeste Unterlage drunter
Olga
Bewertet in Deutschland am 18. Februar 2022
The step board is very small and must go back. It is only suitable for a child.
Mary Lynch
Bewertet in Deutschland am 11. März 2022
Love the step it's just right for what I need it for, great 👍
VitaD
Bewertet in Frankreich am 7. April 2022
Réglage facile de la hauteur. Robuste et de bonne qualité
Caratinkerbella
Bewertet in Deutschland am 30. März 2021
Coronabedingt sind die Fitnessstudios geschlossen, daher holte ich mir das StepAerobicFeeling nach Hause.Der Stepper hat eine recht kleine Trittfläche und ist daher wenn überhaupt nur für Kinder geeignet.Bei meiner Schuh-Gr.38 ist es problematisch die Trittfläche zu treffen ohne abzuknicken, umso schwieriger je mehr Power die Übungen erfordern. Außerdem rutscht der Stepper mangels Gummifüßen weg, daher muss eine AntiRutschMatte untergelegt werden.Alles in allem zwar ein günstiger Stepper, aber m.E. wegen der zu kleinen Fläche und mangelhaften Standsicherheit nicht zu empfehlen.
Mimi
Bewertet in Deutschland am 22. April 2021
Für das Geld ok
Ines Lalla
Bewertet in Deutschland am 5. April 2021
Wie beschrieben. Erfüllt alle Anforderungen. Pünktliche Lieferung wie immer.
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