Sport-Thieme Schwimm-Zugseil mit Bauchgurt | Schwimmtrainer, Schwimmseil-Set für Trockenübungen im Schwimmtraining | In 5 Zugstärken| Gurtband-Handschlaufen, Trainingsanleitung | Markenqualität

[Das Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil eignet sich ideal für das Training von Kraft und Ausdauer.] - Schwimmtrainer für Vereine, Hobbyschwimmer oder im Urlaub - Geeignet zum Kraft-Gewinn, Ausdauer, Schnellkraft und Gelenkigkeit - 5 Typen für bessere Anpassung an das Leistungsniveau - Lieferung inkl. Bauchgurt für Widerstandstraining im Wasser - Inkl. Ausführlicher Trainingsanleitung [Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil: Die Trainingshilfe fürs Wasser] Das Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil ist ein Muss für jeden Schwimmer. Es besteht aus einem Gummiseil, Handschlaufen und einem Bauchgurt und eignet sich perfekt für das Training von Kraft und Kraftausdauer. Der Vorteil des Krafttrainings mit dem Zugseil liegt für den Schwimmer in der Tatsache, dass hierbei genau die Muskeln und Muskelkombinationen trainiert werden, die bei den Schwimmbewegungen zum Einsatz kommen. Das geschieht durch Nachahmen der Schwimmbewegungen gegen den Widerstand des Seils. Die 5 verschiedenen Typen sorgen für eine bessere Anpassung an das jeweilige Leistungsniveau des Schwimmers. [Jetzt neu: Mit Bauchgurt] Das Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil enthält jetzt zusätzlich einen Bauchgurt, sodass Sie auch im Wasser trainieren können. Haken Sie den Gurt an die Karabinerhaken vom Zugseil, befestigen Sie das Seil an Beckenleiter, Startblock oder Bodenhülsen schon kann das Widerstandstraining losgehen. [Produktdetails:] - Material Zugseil: Gummi - Länge Zugseil: 4,50 m - Material Befestigungen: Kunststoff - Material Handschlaufen: Gurtband - Material Bauchgurt: 100 % Nylon [Ausführungen:] - Typ I: - daN: ca. 5 kg - Geeignet für Kinder/Anfänger - Zugseil: Gelb - Trainingseffekte: Aufbau und Ausdauer der Schwimmzugmuskulatur [Typ II:] - daN: ca. 10 kg - Geeignet für Kinder und Fortgeschrittene, stärkere Anfänger - Zugseil: Rot - Trainingseffekte: Aufbau und Ausdauer der speziellen Schwimmkraft [Typ III:] - daN: ca. 15 kg - Geeignet für Jugendliche, vor allem auf allgemeinem Trainingsniveau - Zugseil: Rot-Blau-Gelb gestreift - Trainingseffekte: Kraftaufbau für Anfänger, Ausdauer bei Fortgeschrittenen [Typ IV:] - daN: ca. 20 kg - Geeignet für Jugendliche vor allem männlich auf Leistungsniveau - Zugseil: Blau-Rot-Gelb gestreift - Trainingseffekte: Kraft und Ausdauer der Schwimmzugmuskulatur, auch Maximalkraft [Typ V:] - daN: ca. 25 kg - Geeignet für gut trainierte Schwimmer auf höchstem Niveau. - Zugseil: Blau - Trainingseffekte: Kraftausdauer (Stehvermögen) und auch Maximalkraft (Sprintvermögen) [Zugseile: Trainieren Sie Ihre Kraft im Wasser] Und so geht´s: Beugen Sie sich vor, die Füße in Schrittstellung. Ziehen Sie nun beide Arme gleichzeitig gegen den Widerstand des Seils nach hinten. Auch wechselseitiges Ziehen wie beim echten Kraulen ist möglich, beim Parallelschwung haben Sie mehr Kontrolle beim Zurückschwingen. [Wie wird das Zugseil befestigt?:] Das Zugseil kann ganz einfach mit der Seilmitte eingehängt oder herumgeschlungen werden. Es eignen sich sich z. B.: Stangen, Sprossenwände, Geländer oder stabile Türklinken. [Trainieren Sie noch besser Kraft und Ausdauer im Wasser und bestellen Sie noch heute Ihr Sport-Thieme Aqua Spezial Zugseil.]