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Produktinformation
Kettlebells: Für echte Stärke und Ausdauer

Kettlebell
Kettlebell unterscheidet sich von gewöhnlichen Hanteln und Gewichten durch einen verlagerten Schwerpunkt. Der große Vorteil der Kettlebell-Übungen ist das konstante Gleichgewicht des gesamten Körpers, das sich in der Spannung jedes einzelnen Muskels niederschlägt.
Kettlebell trägt dazu bei, Kraft und Stärke zu verbessern. Er greift alle Körperteile ein, wodurch er die Silhouette sehr gut formen kann. Das Training mit seinem Einsatz isoliert nicht einzelne Muskeln, sondern beeinflusst effektiv deren Interaktion. Die Übungen erhöhen auch die Flexibilität und verbessern effektiv die motorische Koordination und die motorischen Fähigkeiten.
Hol das Maximum raus – Kettlebell-Workouts für jeden! Kugelhantel 10 Kg
Unsere Kettlebells wurden speziell für Frauen entwickelt und sind in der Farbe Rosa gehalten. Für Fitness und Krafttraining. Ideal für Krafttraining und zur Verbesserung des Gleichgewichts. Kettle-Hanteln sind das ideale Produkt für alle, die an ihrer Kraft und ihrem Körperbau arbeiten wollen.
Regelmäßiges Training mit Gewichten wirkt sich positiv auf die gesamte Körperform (Abbau von Fettgewebe und damit von zu viel Kilos), die motorische Koordination und die Ausdauer
Kettlebells sind mit einer ästhetischen und professionell ausgewählten Außenbeschichtung versehen, die den Trainingskomfort erhöht und die Gewichte vor Kratzern oder mechanischen Beschädigungen schützt. Die profilierten Griffe ermöglichen ein einfaches Greifen des Geräts und garantieren einen sicheren Halt in der Hand. Die Kettlebell ist leicht zu transportieren und zu lagern. Das Produkt kann fast überall eingesetzt werden.

Kettlebells: Mehr als nur Gewichte
Diese Kugel mit Griff ist ideal für funktionales Training, das Kraft, Ausdauer und Stabilität verbessert. Ob Swings, Squats oder Presses – Kettlebell-Übungen stärken deine Core-Muskulatur und machen dich fit für den Alltag.
Die Herausforderung, die du brauchst – Kettlebell Training!
Kettlebell-Swings: | Stehe mit leicht gebeugten Knien, halte die Kettlebell mit beiden Händen vor dir, und schwing sie zwischen den Beinen hindurch nach oben, während du die Hüfte nach vorne stößt. |
Goblet Squats: | Halte die Kettlebell vor der Brust, senke dich in eine Kniebeuge ab und kehre dann in die aufrechte Position zurück. |
Russian Twists: | Setze dich auf den Boden, halte die Kettlebell mit beiden Händen vor deiner Brust, und drehe deinen Oberkörper von einer Seite zur anderen. |
Turkish Get-Up: | Diese Übung verbessert die Rumpfstabilität und fördert die Gesamtkraft. Sieh dir Tutorials an, um die richtige Technik zu erlernen. |
Single-Leg Deadlift: | Halte die Kettlebell in einer Hand und beuge dich nach vorne, während das hintere Bein nach hinten ausgestreckt ist. Diese Übung stärkt die Beinmuskulatur und verbessert das Gleichgewicht |
Kettlebell Lunges: | Halte eine Kettlebell in jeder Hand und mache Ausfallschritte nach vorne oder zur Seite. Diese Übung stärkt die Beine und den Gesäßmuskel. |
Windmill (Windmühle): | Halte eine Kettlebell in einer Hand und strecke den gegenüberliegenden Arm zur Seite aus. Neige den Oberkörper zur Seite und senke die Kettlebell langsam in Richtung des Bodens. Diese Übung verbessert die seitliche Rumpfstabilität. |
Kettlebell High Pulls: | Halte die Kettlebell zwischen den Beinen und ziehe sie mit einer schnellen Bewegung zur Brust. Diese Übung beansprucht den oberen Rücken, die Schultern und den Bizeps. |
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Kundenrezensionen |
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3,9 von 5 Sternen 19
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4,2 von 5 Sternen 10
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3,8 von 5 Sternen 34
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3,6 von 5 Sternen 23
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Farbe | rose | rose | rose | rose | rose |
Gewicht | 2 Kg | 4Kg | 6 Kg | 8 Kg | 10 Kg |
Material | ABS | ABS | ABS | ABS | ABS |
Durchmesser/Griff: | 2,5 cm | 3 cm | 3 cm | 3 cm | 3,5 cm |
Code | FA1057 | FA1058 | FA1059 | FA1060 | FA1061 |
30.70€ 30.70€
15 .99 € 15.99€
41.17€ 41.17€
17 .99 € 17.99€
11.99€ 11.99€
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20.83€ 20.83€
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