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Ihr Warenkorb ist leerProduktinformation
Fitnesstraining hat positive Effekte und stärkt Deine Gesundheit.
Zeitmangel, zu lange Wege, Krankheit, Übergewicht und fehlende Motivation, die Gründe, warum Menschen keinen Sport treiben, sind so vielseitig wie das Fitnesstraining selbst. Dabei ist Sport für einen gesunden Lebensstil unabdingbar. Studien haben unlängst herausgefunden, dass Sport unser Immunsystem stärkt, das Herz-Kreislauf-System fit hält, das Risiko für chronische Erkrankungen wie Diabetes senkt und unsere Lebenserwartung steigert. Sport wirkt sich beinahe auf jeden Teil von Körper, Geist und Seele positiv aus. Wir fühlen uns ausgeglichener, schlafen besser und haben mehr Energie.
Wenn Du mit dem Fitnesstraining beginnst, solltest Du Dich zunächst mit Deinem aktuellen Ist-Status befassen und Dir überlegen, was genau Du erreichen
möchtest. Trainierst Du bereits ab und zu und möchtest Dein Training nun ausbauen oder intensivieren? Möchtest Du Ausdauer oder Kraft steigern oder hauptsächlich an Deiner Figur arbeiten? Gestalte Dein Training je nach aktuellem Fitness-Stand und Deiner persönlichen Zielsetzung. Jeder Körper ist
anders und nicht jeder möchte am Ende das gleiche Ergebnis haben. Fitness ist also nicht gleich Fitness und nicht jeder, der Hanteln benutzt, ist gleich ein Bodybuilder.
Fitness sorgt für ein besseres Körpergefühl
Grundsätzlich gilt: Mehr ist nicht immer gleich mehr!
Mute Deinem Körper vor allem am Anfang nicht zu
viel zu und gönne ihm zwischen den Trainingseinheiten
genügend Zeit zum Regenerieren. Falscher Ehrgeiz ist
beim Training fehl am Platz und macht die
gesundheitsfördernden Auswirkungen von Sport eher
zunichte als dass er zu diesen beiträgt. Steigere Dein
Training lieber kontinuierlich als bereits am Anfang
Verletzungen zu riskieren. Bei bestehenden Erkrankungen
oder Einschränkungen empfiehlt es sich außerdem,
sich vor Trainingsbeginn ärztlichen Rat einzuholen.
Fit und gesund werden und bleiben
Welches Fitnesstraining ist das richtige für mich?
Hinter dem Begriff des Fitnesstrainings verbergen sich
vielfältige sportliche Möglichkeiten. Ob Aerobic, Balancetraining,
Faszien- oder Hanteltraining, Pilates oder Schlingentraining,
Fitnesstraining ist nicht gleich Fitnesstraining. Eines haben alle
Trainingsbereiche letztendlich jedoch gemeinsam: Sie führen zu
spezifischen Veränderungen Deines Körpers und helfen Dir dabei,
Deine individuellen Trainingsziele auf ihre ganz eigene Art zu erreichen.
Gesünder durch mehr Spaß
Fitness macht Spaß
Fitnesstraining ist extrem vielseitig und bietet jedem von uns die Möglichkeit, sich fit zu halten und etwas für seine Gesundheit zu tun. Optimal ausgestattet, lässt sich das Training noch effizienter und vielfältiger gestalten und der Spaßfaktor steigt auch dank farbenfrohem Equipment. Mit dem passenden Fitness Zubehör lassen sich individuelle Trainingsziele zudem noch besser verwirklichen.
Große Auswahl für alle Fitnessbegeisterten
Das Fitnesszubehör von #DoYourFitness lässt Sportlerherzen höherschlagen. Sowohl Sportbegeisterte als auch Profi- oder Leistungssportler finden in unserem Fitness Shop das passende Trainingsequipment für ihr ganz individuelles Trainingsprogramm.
Fitness verbessert unser Wohlbefinden
- stärkt die Herz-Kreislauf-Funktionen
- beugt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-
Systems vor (Bluthochdruck, Herzinfarkt etc.)
- stärkt das Immunsystem
- stabilisiert den Blutzuckerspiegel und senkt das
Risiko für Diabetes
- stärkt die Knochen und beugt dem Verlust von
Knochensubstanz vor
- fördert und erhält die körperliche und geistige
Leistungsfähigkeit
- verbessert die Ausdauerleistungsfähigkeit
und Kondition
Daniele
Bewertet in Italien am 3. Januar 2025
Prodotto come da descrizione.Servizio spedizione Amazon ottimo.
Daniela G.
Bewertet in Deutschland am 18. Februar 2025
ich benutze dieses Kissen für Gleichgewichtsübungen , SUPPI
Marina Dachwitz
Bewertet in Deutschland am 25. September 2024
Sehr schnell geliefert und wird täglich genutzt zur Balance und auch gut zum Sitzen bei Rückenbeschwerden.👍👍
Jule1706
Bewertet in Deutschland am 22. Juli 2024
Das Kissen ist prima und erfüllt seinen Zweck. Leider ist die mitgelieferte Pumpe absoluter Schrott. Beim einstechen ist sie gleich abgebrochen und alles auseinander gefallen, Luft ging auch nicht in das Kissen, die Spitze war bei der Lieferung schon verbogen und die Aufschrift abgegriffen (siehe auch beigefügte Bilder) . Hab dann eine neue Ballpumpe bestellen müssen um das Kissen mit Luft zu befüllen.
Yvonne
Bewertet in Deutschland am 12. August 2024
Leider trat genau das ein, was die negativen Rezensionen beschrieben haben: Luftpumpe ging nach kurzer Verwendung kaputt. Die Spitze löste sich in seine Bestandteilen auf. Das Kissen ließ sich auch überhaupt nicht aufpumpen. Kissen ging wieder zurück.
S.Reiprich
Bewertet in Deutschland am 14. April 2024
Erfüllt die Wartungen in jedem Falle.Nur die Pumpe ist etwas gewöhnungsbedürftig.
R.M.
Bewertet in Spanien am 13. November 2018
Recibir el pedido en perfecto estado. El disco vestibular »PumpUp llegó un poco aplastado. Aún inflándolo al máximo no recupera la forma. Es muy poco, pero da la sensación que es imperfecto. Creo que tendría que ir mejor embalado.Gracias por su interés. Estuve a punto de devolverlo.
VADON
Bewertet in Frankreich am 17. April 2018
Super produit.Acheté pour mon fils de 8 ans qui ne reste pas assis pendant ces devoirs.Les coussins similaires sur les sites spé sont à 45e. Donc là c est bcp moins cher.Je le conseille donc pour les enfants hyperactifs.Mais aussi pour mon usage perso je me tiens mieux sur mon siege.Bon produit excellent rapport qualité prix
jesus
Bewertet in Spanien am 3. September 2017
Estoy utilizando el disco para realizar ejercicios de propiocepción a fin de fortalecer la musculatura de la rodilla después de una lesión. Cumple su objetivo perfectamente, aguanta mi peso sin problemas (75 kg). Aunque en las imágenes se ve a la gente utilizando el disco por la parte de esas rugosidades (esos “pinchitos”), a mí me han resultado bastante incómodos (se clavan en la piel), al menos utilizándolo sin calcetines, pero bueno con darle la vuelta asunto solucionado.Es un gran detalle que incluya la bomba de hinchado y todo ello con un precio muy contenido respecto a otros modelos y marcas. Si bien la calidad de la bomba es bastante limitada, no obstante, suficiente para hincharlo (mejor sí se usa una bomba de bicicleta ya que el hinchado será más rápido).En algunos comentarios, alguna gente dice que es difícil de hinchar o que opone mucha resistencia, mientras que otra gente no tiene el problema. Ello no es debido a diferencias de lotes de producto, sino que a los que tienen problemas es que no están insertando bien la aguja de hinchado, esta debe introducirse en la válvula en buena parte de su totalidad, sino, nos encontraremos con esta dificultad de hinchado (a mí me ha pasado alguna vez que se me ha salido un poco para afuera). Un truco que facilita la correcta inserción de la aguja de hinchado es lubricarla con una mini-gotita de cualquier aceite de cocina que tengamos por casa, esto facilita bastante la introducción de la aguja.
laura holland
Bewertet in Großbritannien am 18. Juli 2017
Good quality product. Can be used for exercising but I use it most for just sitting on. I have back problems and when I get up from sitting on the cushion I don't have my usual stiffness.
Eni
Bewertet in Deutschland am 4. Mai 2016
Das Ballsitzkissen inkl. Pumpe »PumpUp«, kommt schnell und gut verpackt nach hause, er kommt im nicht aufgepumpten Zustand, eine Pumpe dafür liegt bei. Der erste Eindruck ist positiv, das Kissen ist hochwertig verarbeitet, Nähte sind perfekt vulkanisiert. Die Noppenoberfläch ist angenehm, man spür sie nur leicht beim darauf sitzen.Das Kissen ist perfekt zur Verrichtung von Reha Übungen, es erleichter das Sitzen auf Stühlen und schont den Rücken. Ich verwende es zum Reha Sport, gerade bei Bandschebenproblemen o. ä ist es eine Wohltat, die gleichzeitige Massage durch die Noppen ist sehr angenehm und fördert die Durchblutung.Mein Fazitdas Ballsitzkissen inkl. Pumpe »PumpUp« bekommt eine ganz klare Kaufempfehlung, es ist sehr hochwertig im Material und der Verarbeitung. Der Preis ist gut, das Preis.Leistungsverhältnis ist stimmig.Das Produkt wurde kosten-bedingungslos zum Test gestellt, was keinen Einfluss auf die ehrliche Bewertung hatte.
Tamara
Bewertet in Deutschland am 23. Dezember 2016
Ich habe mir dieses Sitzkissen für die Arbeit geholt, da ich sehr oft am Schreibtisch sitze. Es ist sehr bequem jedoch etwas kühl. Nach einiger Zeit erwärmt sich aber die Luft im Inneren des Kissens. Dennoch habe ich jetzt einen Kissenbezug von daheim drüber gelegt, um sofort warm zu sitzen und es klappt super.In der Mittagspause nutze ich das Kissen für kleine Sport- bzw. Balanceübungen und auch dafür eignet sich das Kissen gut. Die Seite mit den längeren Noppen ist auch sehr angenehm für kleine Fußmassagen.Das Aufpumpen ging auch mit der mitgelieferten Pumpe schnell und einfach. Habe das Kissen wie im Video aufgepumpt und hatte keine Probleme.Es rutscht nicht auf dem Boden und riecht nicht unangenehm. Anfangs riecht es noch etwas stärker nach Gummi, aber der Geruch verfliegt sehr schnell.Die Farbe ist auch sehr schön und wie auf der Abbildung.Alles in allem würde ich das Kissen sofort wieder kaufen.
Kaelraya
Bewertet in Deutschland am 22. November 2016
Jetzt habe ich das Sitzkissen ein paar Wochen im Gebrauch und es ist wirklich klasse. Wir benutzen es nicht nur selbst, sondern machen damit auch Übungen mit unserem Hund, der schon ein kleiner Senior ist und langsam "Alterserscheinungen" an der Wirbelsäule hat. Uns wurde das Kissen von unserer Physiotherapeutin für ihn empfohlen und es hilft ihm wirklich gut und ist eine sehr effektive Unterstützung für den Muskelaufbau und zur Stabilisierung für ihn. Ich selbst nutze das Sitzkissen auch für Balance-Übungen und auch tatsächlich zum Sitzen und merke so langsam, dass es echt dem Rücken sehr gut tut und auch bei den Balance-Übungen Muskeln direkt anspricht. Ich kann es als unterstützendes Trainingsgerät sehr empfehlen. Die beigefügte Pumpe ist nicht so der Hammer, aber dennoch ist das hier ein super Preis-Leistungs-Verhältnis! Auch der Versand war sehr zügig und alles lief reibungslos. Danke!
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