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Über uns...
Intensic Sports ist ein junges Unternehmen von begeisterten Fitness-Fans. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, das beste Equipment rund um das Thema Home Workout zu entwickeln. Überzeugen Sie sich selbst von unseren Produkten. Sie werden begeistert sein!
- Junges Startup
- Deutsche Gründer
- Begeisterte Fitness Fans
60 Effektive Übungen
Gezieltes Training aller großen Muskelgruppen
54 verschiedene Übungen zum gezielten Training aller großen Muskelgruppen Rücken, Brust, Schultern, Arme, Beine und Rumpf.
Zusätzliche 6 Ganzkörperübungen sorgen für eine umfangreiche Auswahl an Trainingsmöglichkeiten. Die perfekte Grundlage für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining.
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, ganz ohne Geräte.
- 9 Rückenübungen
- 9 Brustübungen
- 9 Beinübungen
- 9 Schulterübungen
- 9 Armübungen
- 9 Rumpfübungen
- 6 Ganzkörperübungen
Dein Trainingsprogramm
Großes Doppelposter
Die Übungen sind auf 2x DIN A1 (59,4x84,1cm) Trainings-Postern dargestellt. Sie lassen sich je nach Platzverhältnissen individuell zu DIN A0 Größe (84,1x118,9cm) nebeneinander aufhängen.
Geliefert wird das Poster gefaltet auf praktisches DIN A4 Format.
Modernes Design
Einzigartige Hochglanzbilder zeigen übersichtlich die korrekte Übungsausführung und die mögliche Intensitätsvariation mit dem Körpergewicht.
Lange Lebensdauer
Für eine lange Lebensdauer ist das Poster auf hochwertigem Bilderdruckpapier gedruckt. Made in Germany. Ideal als Motivation für das Bodyweight-Training im eigenen Fitnessraum, Gym oder unterwegs.
Deine Vorteile
- 60 Übungen für alle Muskelgruppen
- Detailierte Trainingshinweise
- Beschreibung zur Intensitätsvariation
- Übungsbeschreibungen auf Deutsch
- Hochglanz Übungsbilder
- Hilfreiche Tipps zur Übungsausführung
- Sortierte Übungen von Anfänger über Fortgeschritten bis Experte
Leicht verständliche Übungs-Beschreibungen für jedes Leistungsniveau
Für jedes Leistungsniveau
Alle Übungen sind in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten oder Profi eingeteilt. Zudem wird dargestellt, wie sich jede Übung individuell leichter oder schwieriger gestalten lässt. Daher ist dieses Trainingsposter bei jedem Trainingslevel geeignet.
Verständliche Übungsbeschreibungen
Jede Übung ist leicht verständlich und präzise in deutscher Sprache beschrieben.
Allgemeine Trainingshinweise
Die Beschreibung wichtiger Trainingshinweise hilft beim Einstieg und der Strukturierung des Trainings. So lässt sich das eigene Workout ganz einfach zusammenstellen.
Trainierte Körperzonen
- Beine
- Rücken
- Brust
- Arme
- Schultern
- Rumpf
- Ganzkörper
Das Ganzkörper-Trainingskonzept
Von Profis entwickelt
Dieses Übungsposter wurde in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern und erfahrenen Fitness-Trainern entwickelt. Für ein effektives und durchdachtes Training. Bringen Sie Ihr Workout auf ein neues Level!
Alle Vorteile auf einem Blick
- 60 Übungen für alle Muskelgruppen
- Trainingshinweise
- Beschreibung zur Intensitätsvariation
- Übungsbeschreibungen auf Deutsch
- Hochglanz Übungsbilder
- Tipps zur Übungsausführung
Lieferumfang
1x Intensic Sports Bodyweight Workout Doppelposter (2x DIN A1)
Für jedes Training das richtige Poster!
Die Experten für dein Homeworkout
intensic SPORTS bietet für jedes Homeworkout das passende Trainingsposter mit der größten Auswahl an Übungen. Keine Lust auf Fitnessstudio? Hol dir dein Training ganz einfach nach Hause!
Parker
Bewertet in Deutschland am 4. Februar 2025
Ich habe dieses Produkt durch das Amazon Vine Test-Programm kostenfrei erhalten. Es folgt meine objektive Rezension:Für aktuell ca. 15 € bekommt man hier zwei relativ große Poster mit Bodyweight Fitness-Übungen.Ich bin zufrieden. Alles ist wie bebildert, beschrieben und erwartet. Ich habe mittlerweile mehrere Poster von diesem Anbieter zu verschiedensten Themen und lege sie in einen Ordner mit verschiedensten Fitness-Anleitungen. Wenn ich mein Training variieren möchte, hole ich eines dieser Poster raus, hänge es auf und probiere einfach ein paar Übungen aus. Klappt wirklich super.Die Übungen sind wie gewohnt sehr gut bebildert und beschrieben.Der Preis ist wirklich mehr als angemessen.Fazit: klare Kaufempfehlung.
Werkzeuge
Bewertet in Deutschland am 20. Februar 2025
Ich habe das intensic SPORTS Bodyweight Workout Poster bestellt und kann nur sagen, dass es eine fantastische Ergänzung für mein Home Gym ist! Mit insgesamt 60 verschiedenen Fitness-Übungen bietet dieses Plakat eine umfassende Anleitung für ein effektives Krafttraining ohne Geräte.Die klare und ansprechende Gestaltung macht es einfach, die Übungen zu verstehen und nachzuvollziehen. Jedes Workout ist gut strukturiert, sodass ich schnell die passenden Übungen für mein Training auswählen kann. Die Vielfalt der Übungen spricht verschiedene Muskelgruppen an, was mir hilft, ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zu gestalten.Ein weiterer großer Vorteil ist die Größe des Posters (2x DIN A1). Es ist groß genug, um alle Details gut zu erkennen, und kann an der Wand aufgehängt werden, sodass ich während des Trainings immer einen Blick darauf werfen kann. Die Motivation, die ich durch das Poster erhalte, ist unbezahlbar – es erinnert mich daran, regelmäßig zu trainieren und meine Fitnessziele zu verfolgen.Ich kann das intensic SPORTS Bodyweight Workout Poster jedem empfehlen, der zu Hause fit bleiben möchte, ohne viel Equipment zu benötigen. Es ist eine großartige Möglichkeit, die eigene Fitness zu steigern und gleichzeitig motiviert zu bleiben!
WeGo
Bewertet in Deutschland am 17. Februar 2025
Gute Übungen für eine Ganzkörperentwicklung!
La Ne
Bewertet in Deutschland am 30. Dezember 2024
Das "Intensic Sports Bodyweight Poster" ist eine großartige Ergänzung für mein Home Gym! Es ist übersichtlich gestaltet und bietet eine Vielzahl von effektiven Übungen, die ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden können. Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da sie verschiedene Schwierigkeitsgrade berücksichtigen.Die Qualität des Posters ist ebenfalls hervorragend – das Material ist robust und hält auch bei häufiger Benutzung gut. Besonders gut gefallen mir die klaren Anleitungen und die anschaulichen Grafiken, die eine schnelle Umsetzung der Übungen ermöglichen.Dank des Posters habe ich endlich eine strukturierte Trainingsroutine, die ich problemlos zu Hause durchführen kann, ohne auf teure Geräte angewiesen zu sein. Es motiviert mich, konsequent zu trainieren, und ist eine tolle Hilfe, um neue Übungen auszuprobieren.Fazit: Ich kann dieses Poster jedem empfehlen, der sich ein effektives und platzsparendes Training für zu Hause wünscht. Absolut top!
Florian
Bewertet in Deutschland am 30. November 2024
Habe das Poster gestern erhalten und es bereits in meinem hauseigenen Trainingsraum angebracht. Neben der optischen Aufwertung des Raumes gefällt mir vor allem die große Auswahl an Übungen, die ich variabel meinem Trainingsplan hinzufügen kann.Die Übungen sind sehr gut erklärt und gewährleisten somit einen effizienten Trainingsablauf!
phil
Bewertet in Deutschland am 29. November 2024
Das Bodyweight Workout Poster ist genau das, was ich gesucht habe! Die 60 Übungen sind übersichtlich und abwechslungsreich – perfekt, um ohne Geräte fit zu bleiben. Das große DIN A1-Format ist super praktisch, denn man sieht alles auf einen Blick, und die Illustrationen sind echt gut gemacht. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier findet jeder was. Besonders cool finde ich, dass es den ganzen Körper abdeckt und man so ein richtig effektives Training machen kann – ganz bequem zu Hause.Klasse Motivation und definitiv eine Empfehlung!
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